Kettlebell Training Das Fitnessgeheimnis Der

er Haltung bei und kann Rückenbeschwerden vorbeugen. Gerade in Zeiten von viel sitzender Tätigkeit ist das ein großer Vorteil. Fettverbrennung und Stoffwechsel anregen Das intensive Intervalltraining mit Kettlebells regt den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung auch nach dem Training.